¿Dolor físico o emocional? A veces son ambos
El dolor de cuello, hombros o espalda baja es una de las razones más comunes por las que los pacientes visitan nuestra clínica. Pero muchas veces el problema no está solo en los músculos o en la postura… sino en cómo el cuerpo guarda el estrés.
Cuando estamos tensos emocionalmente, nuestros músculos se contraen sin darnos cuenta. La respiración se vuelve más superficial, el cuerpo se pone en modo defensa, y aparecen nudos musculares, rigidez y fatiga física.
¿Y qué papel juega la postura?
Pasar muchas horas frente a la computadora, mirar el celular inclinando el cuello o dormir en una mala posición también causa desequilibrios físicos. El problema se agrava cuando a eso le sumamos el estrés diario.
Esto crea un círculo vicioso:
Mala postura → Dolor → Estrés → Más tensión → Más dolor
¿Cómo puede ayudarte la medicina naturopática?
En nuestra clínica combinamos distintos enfoques terapéuticos para abordar el dolor desde la raíz:
Acupuncture
Libera la tensión muscular
Mejora la circulación
Calma el sistema nervioso
Reduce el estrés y el dolor al mismo tiempo
Botanical Medicine
Usamos plantas antiinflamatorias y relajantes musculares naturales, como el árnica, la cúrcuma o el magnesio (si es seguro en tu caso).
Homeopathy
Puede ser útil en casos de dolor crónico, estrés acumulado o cuando hay hipersensibilidad emocional y física.
Mind-body therapies
Técnicas de respiración, meditación guiada o visualización pueden ayudarte a liberar tensiones profundamente arraigadas en el cuerpo.
¿Cómo saber si tu dolor es por estrés o por postura?
Aquí algunas señales:
Síntoma- Causa posible
Te duele más al final del día- Estrés acumulado o tensión emocional
Empeora al estar mucho sentado- Mala postura o ergonomía
Tienes nudos en cuello y hombros- Estrés crónico
Dolor que mejora con descanso- Sobrecarga física o emocional
¿Cómo empezar a tratar tu dolor naturalmente?
En una primera visita evaluamos tu estilo de vida, historial médico y nivel de estrés. El tratamiento es individualizado, y combinamos terapias según tu necesidad. Nuestro objetivo es que no solo te sientas mejor, sino que entiendas por qué te duele y cómo evitarlo.
Agenda tu cita
Si estás cansado/a de vivir con dolor y quieres una solución natural, agenda tu cita hoy mismo. Estamos aquí para ayudarte.